怒りへの対処

抑え込んでも、爆発させても、自分を傷つける。

でも本当は、大切なサイン……

 

怒りをぶつけられたり批判された時は

つい自分らしさを見失いがちです。

自分の感情に向き合うことは大変な作業ですが

自分の思考のクセに気づき、

気持ちを整理して、

怒りや葛藤を自分らしく乗り切る方法を見つけます。

 

 

 

7月29日(日)午後1:30~4:30 長森コミュニティセンター

講師:安江真智子

受講料: 1,500円(一般)1,000円(会員)

 

このイベントは終了しました。

ご参加ありがとうございました。